El desayuno es una de las comidas más importantes del día, de hecho, los niños y niñas que no desayunan se muestran más apáticos en clase y tienen un menor rendimiento escolar debido a la falta de energía. En este post te contamos qué debe tener un desayuno para ser saludable y te damos ideas de desayunos saludables...

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Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 finalizaron el domingo y se han quedado en nuestra retina imágenes que no olvidaremos. Han sido unos Juegos especiales por muchos motivos: no ha habido público, se tuvieron que suspender el año pasado debido a la pandemia del coronavirus y las medidas de seguridad para evitar...

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Estamos en los meses de más calor del verano y además de los chapuzones en la playa o en la piscina, la alimentación es una gran aliada para combatir las altas temperaturas. Las frutas y las verduras son especialmente importantes para los niños y niñas puesto que, además de proporcionar vitaminas y minerales...

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El cambio climático está provocando que las olas de calor sean cada vez más frecuentes, de hecho, la semana pasada Canadá y el noreste de Estados Unidos sufrieron una ola de calor que, según los expertos, habría sido imposible sin la influencia del cambio climático provocado por la acción del ser humano. El aumento...

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¿Quieres aprender a relajarte y lograr el bienestar de cuerpo y mente con tus hijos e hijas? Practicar yoga en familia es una excelente idea para compartir una actividad divertida con los niños y niñas, y disfrutar aprendiendo a la vez que se entrena. Beneficios de practicar yoga en familia Si has practicado yoga...

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A pesar de que no todavía no existen datos oficiales de acoso escolar durante el confinamiento , sabemos que el fenómeno que más creció fue el del ciberbuying. Los casos de acoso escolar se trasladaron a la tecnología, según apunta la Fundación ANAR, y la posible situación de refugio en el hogar de niños, niñas y...

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El día 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta y queremos aprovechar la fecha para hablarte de los beneficios de montar en bicicleta para niños y niñas y también de cómo enseñarles a montar en bicicleta con algunos trucos sencillos. ¿Cómo enseñar a un niño o niña a montar en bici? Las bicicletas se han...

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Los adultos a veces podemos asociar la felicidad a cosas materiales, como tener un vestido nuevo o un coche. O incluso con hacer un viaje o salir a cenar. Sin embargo, la felicidad para los niños y niñas tiene que ver con cosas más pequeñas y cercanas, como hacer un nuevo amigo o pasar tiempo con su familia. El día...

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Ser niña implica muchos obstáculos en cualquier país y en los países en desarrollo aún más. En este post te contamos los problemas a los que se enfrentan las niñas en los países en desarrollo, como el matrimonio infantil, el trabajo infantil, o maltrato, entre otros, y qué se puede hacer para mejorar su vida. ¿Qué...

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