"No sé qué hacer, a mi hijo no le gusta nada hacer deporte"... Si esta frase te suena, ¡no puedes perderte nuestro post de hoy! Hoy, en Educo , hablamos de los niños que odian el deporte y te damos algunas ideas de actividades físicas para que los peques se ejerciten ¡sin casi darse cuenta! ¿Por qué es importante...

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¿Sabías que menos del 40% de los niños y del 30% de las niñas realizan una hora de actividad física cada día ( Datos del Informe 2016: Actividad física en niños y adolescentes en España )? Estos porcentajes disminuyen durante la adolescencia, cayendo a 22% de los adolescentes y 8% de las adolescentes de 17-18 años...

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Como padres y docentes, nos preocupamos cada día por nuestros pequeños: les enseñamos a comer de manera equilibrada, prestamos atención a sus horas de sueño, a que se abriguen cuando hace frío y lleven crema solar en verano pero... ¿compartimos con ellos el tiempo suficiente? Hoy, en Educo , hablamos sobre la...

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El ejercicio físico es importante no sólo para los adultos ¡sino también para los niños! Como lees, practicar deporte es parte integral de una vida saludable. Según datos publicados en un estudio sobre deporte infantil realizado por el Gobierno de España , " el gasto de energía en las edades infantiles y juveniles...

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Cada vez hay más estudios que confirman la importancia de hacer ejercicio durante la infancia, no solo por motivos de salud estrictamente física, sino también por su importancia en el desarrollo neurológico y cognitivo de los niños. El ser humano no nació para pasar la mayor parte de su vida sentado delante de un...

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Trabajar en equipo no es una habilidad necesaria única y exclusivamente en el colegio, es una habilidad que empleamos en numerosos aspectos de nuestra vida: familia, amigos, etc. La etapa escolar, sin embargo, es un excelente momento para enseñar a nuestros hijos cómo adquirir esta capacidad ya que a esta edad...

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Un pequeño estudio publicado en Pediatric Exercise Science relaciona el peso y la actividad física en niños con las habilidades cognitivas , concluyendo que los niños más activos podrían obtener mejores puntuaciones en test de planificación o capacidad de atención. El estudio, aunque es muy pequeño pues sólo...

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Empieza el curso escolar y con él vuelven los dolores de espalda. Según la Organización Médica Colegial (OMC) y la Fundación Kovacs, en España, antes de los 15 años, el 51% de los chicos y el 69% de las chicas ya han padecido dolor de espalda , lo que limita sus actividades diarias y aumenta significativamente el...

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La materia blanca es una parte del sistema nervioso central compuesta de los axones neuronales recubiertos de mielina. Aunque hasta hace poco se pensaba que la materia blanca era un tejido pasivo es la que forma las conexiones neuronales y está implicada en los procesos de aprendizaje. Es importante destacar que los...

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